A ketózis elérésének 7 jele
A ketodiéta egyik fő célja, hogy a szervezetet a ketózisnak nevezett anyagcsere-állapotba hozza. Ez egy olyan állapot, amikor a szervezet nagy mennyiségű úgynevezett ketonokat kezd termelni, amelyek energiával látják el a szervezetet. Miért jó ez? Ez azt jelenti, hogy a tested cukorégetőből zsírégetővé vált. Ha a szervezeted zsírt éget energiaként, valami csodálatos dolog történik, amikor…