Mit jelent a „keto“ szó? „A „keto“ szó a „ketogén“ étrend rövidítése, amely egy alacsony szénhidráttartalmú és magas zsírtartalmú étrendet jelent. A ketogén diéta olyan étrend, amelyben a test alacsony mennyiségű szénhidrátot kap, így kénytelen zsírokat használni az energiatermeléshez. Az alacsony szénhidráttartalom miatt a májban a zsírokból ketonokat termelnek, amelyeket az agy energiaforrásként használhat. Ez…
Szeretne kedvezményt a KetoMixre? Mindenekelőtt meg kell említeni, hogy a KetoMix egy olyan márka, amely diétás termékek, például shake-ek, rudak, kása vagy levesek előállításával foglalkozik. Céljuk, hogy segítsenek az embereknek fogyni és megtartani a súlyukat. Ha a KetoMix választja, számos kedvezményt és ajánlatot vehet igénybe. Például az egész éves akciók során, mint például a fekete…
A fogyás azonban egyéni kérdés, és az a stratégia, amelyik az egyik embernél működik, a másiknál nem biztos, hogy működik. A fogyókúrás stratégiát ezért mindig az egyén aktuális testsúlyához kell igazítani. Mivel a túlsúly mértéke egyéni lehet, a BMI itt arra alkalmas, hogy áttekintést adjon a túlsúly mértékéről. A BMI a testmagasság és a testsúly…
Ha már keresi az egészségének és jólétének javítását, akkor valószínűleg találkozott már az L-karnitin étrend-kiegészítővel. De mi is pontosan az L-karnitin? Az L-karnitin a szervezetben természetesen termelődő aminosav. Segít a zsírok energiává történő átalakításában, és fontos szerepet játszik az egészség megőrzésében. Egyes élelmiszerekben, például a vörös húsokban, tejtermékekben és az avokádóban is megtalálható. Ezenkívül az…
Az alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú étrend, más néven alacsony szénhidráttartalmú diéta vagy röviden LCHF, az utóbbi időben nagyon népszerű diéta, amelyben az egészséges zsírok dominálnak. Találsz benne némi fehérjét is, de nagyon kevés szénhidrátot. Már az LCHF (Low Carb, High Fat) rövidítés is elég világosan elmond mindent, amit a természetéről tudnunk kell. Ez közvetlenül a…
A ketodiéta egyik fő célja, hogy a szervezetet a ketózisnak nevezett anyagcsere-állapotba hozza. Ez egy olyan állapot, amikor a szervezet nagy mennyiségű úgynevezett ketonokat kezd termelni, amelyek energiával látják el a szervezetet. Miért jó ez? Ez azt jelenti, hogy a tested cukorégetőből zsírégetővé vált. Ha a szervezeted zsírt éget energiaként, valami csodálatos dolog történik, amikor…
Hogyan fogyjak le az esküvőig? Közeledik az idő a boldogító igen kimondásához? Eláruljuk, hogyan érje el álmai alakját, hogy könnyebnek, magabiztosnak és önmagának érezze magát az esküvőn! Esküvő – egy nagyszerű nap, amiről mindig is álmodtunk és a tökéletességig terveztük. Valószínűleg senki sem lepődik meg, ha azt akarjuk, hogy minden tökéletes legyen és az elképzeléseink…
Fogyás hasról Önt is zavarják a derekán és a hasán található felesleges zsírpárnák, de nem tudd velük mit kezdeni? Kipróbálta már a has fogyást ígérő programok gyakorlatait, de az eredmények még mindig sehol? Eláruljuk hol a hiba, valamit megmutatjuk, hogyan fogyhat le a has területéről a KetoMix segítségével. Felpuffadt has, teltségérzet, fokozott zsírlerakódás a…
Ketogén étrend A ketogén étrendként ismert módszerrel történő fogyás jelenleg nagyon népszerű. Kényszeríti a testet, hogy éhezés nélkül dolgozza fel a felesleges zsírt. Az egész alapelv a szénhidrátbevitel korlátozása, amely a fogyáshoz vezető előnyös folyamatot indít el, amelyet ketózisnak neveznek. Ez egy kissé igényesebb súlycsökkenési forma, elsősorban a megfelelő étrend szigorú betartásának szükségessége miatt. 24…
KetoMIX értékelés A KetoMIX értékelés egy olyan étrendről szól, amely új életstílust és karcsúbb alakot szeretne kínálni. Számos különböző étrendet próbált már ki, de egyik sem hozta meg a kívánt eredményt? Vagy keresi a kedvencét és egyben egy olyat, amely lehetővé teszi, hogy azonnal és a nem kívánt jojó effektus nélkül szabaduljon meg a felesleges…